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低卡路里瘦身迷你食譜



人家常說只有懶女人，沒有醜女人，荒廢一段時間的我，看來該好好整頓一下自己惹。

於是就上網找到這一本書 低卡路里瘦身迷你食譜 ，看了簡介好像蠻適合自己使用，等收到書之後，再跟大家報告一下讀書心得唷，哈哈！

下面是 低卡路里瘦身迷你食譜 的內容簡介，想進廠保養的粉絲，可以順便參考看看喔!

勸BUY指數：★★★★★★★★☆

商品介紹



以下內容擷取自 博客來



  • 譯者：謝文麗
  • 出版社：笛藤

    新功能介紹

  • 出版日期：1996/10/14
  • 語言：繁體中文


全書為彩色印刷！本書是正確的飲食瘦身計畫，由飲食生態學家－菅原明子親自執筆，在這裡介紹的節食法是一種充分進食卻可瘦身的方法。對於那些每天數著卡路里數進食、光吃蒟蒻這類沒有卡路里的食物、一天只吃一餐、甚至進食、斷食的人，現在可以跟這種虐待身體的激烈方式道別了！
書中有200多種自製料理食譜，可幫助你實現節食瘦身的夢想。☆迷你尺寸，可放在口袋或小皮包內，便於攜帶 ☆推薦均衡的飲食瘦身法 ☆教你吃得飽又可以瘦身的方法 ☆紅色鉛字標明卡路里數，並標示多項營養資訊 ☆專業作者－保健學博士，持續研究飲食生態學

以上內容擷取自 博客來



媒體報導



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